아기가 새벽에 깨는 것보다 중요한 건 깬 다음입니다

새벽에 자꾸 깨는 아기, 개월 수는 달라도 고민은 거의 같더라고요. 댓글을 남겨주신 분들을 보면서 이 얘기는 꼭 해야겠다 싶었어요.

저는 새벽 깸 자체를 잘못됐다고 보지 않아요.

아기 새벽 깸에서 정말 중요한 것은 무엇인가요?

저는 중요한 건 깬 다음이라고 말씀드리고 싶어요. 아기가 깬 뒤에 어떻게 하는지를 종합적으로 봐야 한다고 생각해요. 이런 것들이에요.

• 깨서 놀아요?

• 다시 잠들 때까지 오래 걸려요?

• 깨도 금방 혼자 다시 자요?

• 아니면 다시 재워주지 않으면 못 자요?

아기가 새벽에 깰 때 먼저 적어볼 세 가지는 무엇인가요?

새벽에 갑자기 안 깨던 아기가 깬다든가, 아니면 늘 깨는 아기든 먼저 우선 세 가지를 적어보세요.

• 하나, 어제 낮잠을 언제 얼마나 잤는지

• 둘, 밤에 몇 시에 재우고 아침에 몇 시에 일어났는지

• 셋, 낮에 얼마나 놀았는지

새벽 깸 원인을 적어보면 어떤 점이 보이나요?

적어보면 "아, 이래서였구나" 하고 보이는 날이 많아요.

저도 우리 아기가 낮잠은 안 자려 하고, 많이 재우면 새벽에 일찍 깨서 정말 힘들었어요. 아이마다 다르니까, 우리 아기는 새벽에 깨면 그다음에 어떻게 하는지 댓글로 남겨주세요. 예를 들면 "3시에 깨서 울다가 안아주면 자요" 이런 식으로요.

다음에는 제가 생각하는 수면 교육에 대해 풀어볼게요.