딴생각 클럽

육아감정조절컴다운엄마연습

저도 화를 가라앉히는 연습을 매일 합니다

원래 그런 사람이 아니라, 컴다운할 시간을 스스로에게 주는 연습을 하고 있다고 혜주 님은 말합니다.

혜주 프로필 사진혜주2026-11-14 · 1분 읽기

저는 11살, 8살 아이를 키우는 엄마입니다. 영유아 발달을 돕는 일을 하고 있는 제가 아이들을 과연 잘 키우고 있을까, 하고 스스로 묻게 됩니다.

주변에서는 선생님은 아이들을 정말 잘 키우시겠다고, 선생님처럼만 반응해 주면 아이들이 정말 잘 클 수 있을 것 같다고 말씀하십니다.

저도 사람인지라

그런데 사실은 저도 사람인지라 갑자기 화가 날 때도 있고, 너무 힘들 때도 있습니다.

제가 자신 있게 말할 수 있는 한 가지

그래도 제가 자신 있게 말할 수 있는 것이 있습니다. 화가 나거나 힘든 일이 생겼을 때, 저에게 컴다운할 수 있는 시간을 스스로 잘 준다는 점입니다.

원래 그런 사람이 아니라 연습하는 사람

다들 제가 원래 그런 사람인 줄 아시는데, 사실은 그렇지 않습니다. 저도 엄청 연습합니다. 공부를 해서 이렇게 자란 것이 아니라, 저도 연습을 하고 있습니다.

그러니 모든 엄마들은 아이를 잘 키울 수 있는 역량을 다 가지고 있습니다.

원본: 혜주의 얍꽁 페이지 글

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