다이어트요요재시작체중 기록

요요가 왔다고 0부터 다시 시작하는 건 아닙니다

96킬로에서 시작해 요요를 겪고도 90.6킬로에서 다시 출발한 기록입니다.

요요가 왔다고 해서 다이어트를 0부터 다시 시작하는 건 아니라고 저는 말하고 싶습니다.

96킬로에서 시작해 13킬로를 뺀 과정은 어땠나요?

제 시작은 96킬로였습니다. 한 번에 빠지지는 않았고, 1년 8개월 동안 13킬로를 뺐습니다.

요요가 왔지만 뺀 살이 전부 돌아오지는 않았습니다. 5킬로는 남아 있었고, 그래서 저는 90.6킬로에서 다시 시작했습니다. 3주 동안 3.5킬로를 뺐습니다.

빠지든 찌든 매주 기록하겠습니다. 같이 가요.

Q. 요요가 오면 다이어트를 0부터 다시 시작해야 하나요?

이디모데는 요요가 왔다고 해서 다이어트를 0부터 다시 시작하는 것은 아니라고 말한다. 요요가 왔지만 뺀 살이 전부 돌아오지는 않았고 5킬로는 남아 있었다고 한다.

Q. 이디모데는 요요 이후 어디에서 다시 시작했나요?

이디모데는 90.6킬로에서 다시 시작했다고 말한다. 그 뒤 3주 동안 3.5킬로를 뺐다고 밝힌다.

Q. 이디모데는 처음에 얼마나 빼었나요?

이디모데는 96킬로에서 시작해 1년 8개월 동안 13킬로를 뺐다고 말한다. 한 번에 빠지지는 않았다고 한다.

핵심 요약